生活中总能看到抖腿的人，即使他们知道有时候会影响别人，依然会不自觉地抖。他们究竟怎么了?抖腿有时是病有时不是医学上有一种疾病叫做“不宁腿综合征”，它的症状主要就是不可抑制地抖腿，和我们日常的抖腿行为比较相像。不过，日常的抖腿和这种疾病还是有

单纯站一个小时后，腿部往往会比走一个小时感觉更不舒服，久坐不动也是一样的道理。专家解释，久坐不动，会导致气血不畅，使肌肉松弛，弹性降低，下肢酸胀，倦怠乏力，重则还会影响到血液循环。 适当抖抖腿可以促进静脉血液流动，让血液回流

乐雅养生网导读：有句话说“男抖穷，女抖贱”，意思是不论男女，经常抖腿是一种不好的习惯。尽量克制和避免抖腿对于自身也是一种修养的体现。不过，有时候适当的抖腿也是会对我们的身体有很大的好处的。这是怎么回事呢？ 对于长期久坐于电