1．上午十点吃下杨桃1粒，沾些甘草粉，渣不可吞下。 下午四点吃下水蜜桃1粒。 晚上十点吃下木瓜四分之一片。 连续服用10天，功效如神。 2．上午十点吃下葡萄干30粒，沾些甘草粉。 下午四点喝下饮料（汽水）1杯。 晚上十点喝下甘草茶1杯。甘草

（1）木瓜半个切片，杨桃1个切片（横片）、香蕉1条（去皮）切片，加一些糖，半小时后可吃一些，功效如神。 （2）香蕉1条（去皮）切片、柠檬1个切片、加一些糖，放半小时后可吃一些。此方有胃病者不可服。 （3）柠檬1个切片、杨桃1个切片。萝卜1条

杨桃 为灌木或小乔木科植物杨桃的果实。产于广东、广西、海南、台湾等省。秋采摘，生用或盐腌晒干用。　　性味 味酸甘涩，性平，无毒。　　成分 本品含糖类、维生素(B1、C)和草酸盐等。　　功用 生津止渴、下气和中、开胃消食。用于咽痛口干、风热咳

杨桃在海南有10多个品种，其主要有：马来西亚香蜜杨桃、台湾蜜丝杨桃。又名叫“五敛子”，是属于热带果树，原产印度、越南。分为甜、酸两大类。甜杨桃作水果吃；酸杨桃果实大而味酸，多用作烹调配料或蜜饯原料。杨桃果皮呈蜡质，光滑鲜艳，爽甜多汁。杨桃含

甜杨桃，适宜当一般水果生食，味美可口，生津止咳，很受人喜爱，少有厌食者。酸杨桃，爱吃酸或耐酸者对其别有独钟，用盐渍、糖渍、糖煮则别有风味，通常作商品加工制造，以制果酱、浸渍、罐头、蜜饯、果乾、果脯、派馅(Pie)、鲜果汁、医药糖浆等。用杨桃

杨桃可以分为甜、酸两种类型，前者清甜爽脆，适宜鲜吃或加工成杨桃汁、罐头，无论鲜吃或加工，这种杨桃的品质、风味都是相当好的；后者俗称“三稔”，果实大而味酸且带有涩味，不适合鲜吃，多用做烹调配料或蜜饯原料。 杨桃外型美观、独特，颜色呈翠

杨桃 杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。 杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒毒随小

润肤消斑　　杨桃富含果酸，能够抑制黑色素沉淀，能有效去除或淡化黑斑，并且有保湿作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤也有显著功效。　　利尿，解酒毒　　杨桃能迅速补充人体水分而止渴，使体内郁热或酒毒随小便排出体外，是解酒良品。

什么人适合吃　　1．适宜风热咳嗽、咽喉疼痛、小便热涩、泌尿系统结石患者及肥胖者、爱美人士食用。　　2．适宜酒后食用。　　什么人不宜多食　　脾胃虚弱便溏者少食，胃酸过多者不宜多食。　　食疗特长　　清肺胃热，通便　　杨桃能解内脏积热，清燥润

养生导读：杨桃，别名，五敛子，阳桃，洋桃，三廉子等，被子植物门，五敛子属。是一种产于热带亚热带的水果，具有非常高的营养价值，果子成五角星形，切片可看到。　　杨桃性寒，味甘酸；入肺、心、小肠经。清热生津，利水解毒，下气和中，利尿通淋，生津消烦