5、桌子　　办公桌虽然表面看起来很洁净，实际却是肮脏不堪，无数种类的细菌大量滋生，每平方厘米4万个左右，直接威胁到人的身体健康，因此应该每天擦一次。灰尘是由纤维、砂土构成的，很多人习惯用干抹布来擦拭桌子。　　其实这些细微颗粒在来回擦拭的摩擦

白领3招预防腰疼更养生　　一、坐伸挺：　　1、右腿向旁伸出，左腿屈膝向内，躯干保持正直。　　2、身体向右腿方缓慢倒下，尽量贴近大腿;右肩膀放于右腿膝盖上，左手尽量伸出抓住右脚踝，保持动作15秒至20秒。换方向重复，左右各做3次。 　　二、站

2、显示器　　现在我们从清洁显示器开始。首先，清洁显示器屏幕周围的机壳，千万不要图省事而将清洗剂直接喷到计算机的任何部位，那样很可能会把水弄到电子元器件上。正确的方法是将少量的清洁剂倒在一块软质布头上然后由上到下的顺序清洗显示器机壳。　　注

乐雅养生网导读：上班族们其实你们平常的办公地点隐藏了很多的细菌，而这些隐藏细菌的地方都是我们平常不容易打扫到的地方。白领办公的地方已经被细菌污染了倒出都是你肉眼看不见的细菌!　　1、电脑键盘　　电脑已经成为我们生活和工作中不可缺少的工具，