一、老人怎样增强体质二、老人增强体质吃哪些食物好三、老人按摩哪些穴位能增强体质老人怎样增强体质1、老人怎样增强体质:吃蔬果多吃些蔬菜水果,特别可多吃些豆制品 菇类(香菇草菇金针茹),它有增加免疫力的功效。2、老人怎样增强体质:多喝水