5、老是怕自己跟不上潮流，会花大量的时光去收集一些早先风行的事件。当别人问到某个信息自己不晓得时，情感一下子就跌到谷底。 　　6、爱好信息赛过实在的生活以及人际来往。常有一种“万物皆醒我独醉”的飘然世外的感到。 　　7、最喜欢在BBS上跟贴

安静一下清理思路　　列出每天的工作计划，尽量减少意外情况的发生;每天让自己有一小段信息空白的时间，好好沉静一下，或者发呆，或者沉淀一下杂乱的思路;而且每周也该有数小时的空白时间让大脑不去工作，每月、每年都该休个假。　　放慢生活的节奏 　　要

白领如何克服焦虑症？　　其实，“信息焦虑综合症”本身并不可怕，也不用担心会转变为精神疾病，只要你能意识到起病的原因，并正确治疗，还是可以有效缓解的。以下的方法可以帮助你：　　不妨作深呼吸 　　要有规律的生活习惯，减少娱乐，严禁饮酒;多休息及

一级：信息焦虑。　　在没有信息输入的时间或地点，他们会对着周围的一个墙壁、一张纸，甚至自己的手掌心发呆，没准这时候他们正在思考某个游戏的复杂步骤。这时候患者表现为交际能力减弱，脉搏升高，面部肌肉呈红涨状态等。　　二级：信息恐惧。 　　有的患

乐雅养生网导读：如今在这个信息高发达的时代，忙碌的白领每天不停的各种各样的信息输入大脑，紧张的工作加之信息复杂就会产生信息焦虑症。那么 ，什么是信息焦虑症呢？信息焦虑症的症状是什么？下面就来和小编一起盘点白领养生知识，揭秘克服信息焦虑症方