一、水湿重如何调理二、水湿重是什么原因三、水湿重吃什么好水湿重如何调理1、水湿重要注意坚持运动体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久