一、体力透支怎么办二、体力透支的表现三、 如何预防体力透支体力透支怎么办1、体力透支怎么办之吃干果干果中含有丰富的蛋白质、维B、维E、钙和铁,以及多不饱和脂肪酸,但却不含胆固醇。所以应常备些核桃、腰果、杏仁、榛子等干果,以备不时之需