一、秋季晚餐吃什么二、秋季晚餐饮食注意事项三、秋季晚餐不适合吃什么食物秋季晚餐吃什么1、秋季晚餐吃什么之栗子米饭材料:米或糯米35克,栗子、料酒、盐各少许。做法:栗子剥去内皮,用盐水泡30分钟左右。将米溢、料酒、水、栗子放入电饭煲做