功效：健脾补肾，强壮肌肉。白术易补气健脾，首乌可补肾、补血、养脑、乌发、安神，枸杞子能养血补肾。在增加蛋白质前饮用，有利于营养物质更好吸收。尴尬男人--亲爱的，放松点……人物素描：男人随着年龄的增长和工作业务的繁忙，性生活开始出现不和谐征兆

补救措施：1、在心情放松的情况下进食。人在心情不好时进食会影响食物的消化和吸收，增加胃的负担。如果此时精神状态不好，应该让心情平和下来再用餐。2、补充水分。多吃水分多的食物，如水果，尽量避免吃干燥少水的食物。3、每天晚上进食有安神、利尿、宁

春季男人必试的2款护肝养胃食谱 春季养生　贪杯男人--呵护心肝人物素描：贪杯男人分两种，一种人迫于工作需要，不喝不行，经常以喝酒为手段来应酬客户，本身并无酒瘾。但时间长了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一种人本身就嗜酒成性，逢酒必喝，且喜欢醉生梦