3、缩短寿命。　　正常的自慰时不会透支人的血气的，但是频繁自慰就难说了。要知道，人的身体并不是取之不尽的，而是需要用血气滋养的，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。自慰与性行为都

5、自慰可防抑郁症。　　自慰可以提高快乐激素内啡肽水平，同时使皮质醇水平略有提高，进而使免疫系统健康得到改善。这些都有助于预防和缓解抑郁。　　6、降低血压。　　自慰是让高潮最大化的最便捷方法。经常达到并享受性高潮可以降低血压。　　自慰过度对

养生导读：自慰是一种自我获得性快感的单方面性行为。现在提到自慰，人们的反应好多了，不再像以前那样谈之色变。关于自慰与健康关系问题，历来存在多种争议。一般我们都认为频繁自慰会给人的身体带来不少的伤害。但由澳大利亚悉尼大学公共卫生学会主持的最新