一、怎么清宿便最快二、宿便的危害三、宿便产生的原因怎么清宿便最快1、怎么清宿便最快之晨起喝杯蜂蜜水蜂蜜中所含的糖类比较丰富,可吸取体内水分肠腔里,有利于排便。尤其在空腹时进食能加快肠道蠕动。但是值得提醒的是,冲调蜂蜜的最佳水温在60