一、厨师怎么预防腱鞘炎二、腱鞘炎的危害三、腱鞘炎食疗方厨师怎么预防腱鞘炎1、厨师怎么预防腱鞘炎用温水洗手养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩。得了此病,贵在早治,以免迁延成慢性。旋转手腕当自我治疗腱鞘炎刺痛