一、散打怎么练二、练散打的注意事项三、练散打的好处散打怎么练1、练散打需做到练好基本功掌握正确的动作要领和动作表象,然后采取原地反复练习的方法。在刚开始练习时应采取分解练习的方法,不要求动作力量和速度,重点体会动作原理和动作路线,在