一、做完运动吃什么二、运动后不能吃什么三、运动后的注意事项做完运动吃什么1、做完运动吃什么水果1.1、香蕉。健身过程中会因出汗等原因而使得体内的钾、钠等矿物质元素的大量流失,而香蕉中正好含有丰富的钾元素,能补充健身时流失的钾,可以起

一、运动完后吃什么水果1. 运动完后吃什么水果2. 运动完吃水果有什么好处3. 运动完后多久吃水果好二、运动完后吃水果会胖吗三、运动后不宜吃什么水果运动完后吃什么水果1、运动完后吃什么水果1.1、苹果苹果属于低热量的水果,它里面富含