一、过度肥胖怎么减肥二、过度肥胖带来哪些危害三、导致过度肥胖的原因过度肥胖怎么减肥1、过度肥胖怎么减肥:游泳水中的运动效果是陆地上的两倍,而且游泳比距地的运动负担小。游泳1小时可以消耗400~700大卡的热量,因为水浮力的作用,身体