一、练习跆拳道能不能减肥二、跆拳道的练习方法三、学跆拳道的注意事项练习跆拳道能不能减肥1、练习跆拳道能不能减肥跆拳道的动作中有各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作,可使肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强体