乐雅养生网导读：眼睛干涩是干眼症的常见症状之一，多由于长时间用眼，缺少眨眼而导致眼泪的数量不足或者质量差从而出现干涩的情况。眼睛干涩的人不能久视，不能长时间读书、看电视等。……那么，有什么办法可以解决这个问题呢？以下是专家提供的部分方法，

乐雅养生网导读：一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。……疲劳(asthenopia)一词是由希腊语的表达法衍生而来的，原文的意思是指“

乐雅养生网导读：近一个月来，某某突然胃口大开，但体重却随着进食的增多反而减轻了，排尿量也随着喝水次数的增加而明显增多，去医院一检查，原来得的是糖尿病。……

乐雅养生网导读：保护眼睛防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，在饮食中加入一些营养眼睛的食物，不但可以缓解这些症状，还可以消除眼疲劳。……使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉

燥性干涩，易伤津液，燥邪由口鼻而入，肺为娇脏，最易伤肺。燥邪致病常有凉燥、温燥之分。　　主要临床表现：温燥：发热，微恶风寒，头痛，少汗，口渴，口鼻唇咽干燥，干咳少痰，心烦，舌干苦黄，脉浮数。凉燥：恶寒，无汗，头微痛，咳嗽痰稀，口不甚渴，鼻咽

广东省佛山市中医院妇科朱巧玲副主任医师说，随着年龄的增长，女性容易出现气血不足，肤失濡养的症状，特别是患过某些耗气动血的疾病，到了秋季，阴津亏损，更容易生风生燥，自觉外阴皮肤瘙痒，阴道有干涩感。　　这时不妨试试用中药增液汤加味予以治疗，以滋

现在人们坐在电脑、电视前的时间越来越长，眼睛这扇“窗户”长期得不到呵护，自然会出现干涩、视物模糊、酸胀疲劳等症状，轻则导致视力下降，严重则可能造成失明。　　每天吃点熟芝麻，是缓解眼睛干涩的好办法。　　芝麻含有丰富的油酸、亚油酸及甘油酸，对缓