一、运动牙套怎么戴二、运动牙套的材料三、运动牙套的使用周期和注意事项运动牙套怎么戴1、运动牙套怎么戴运动牙套一经热水沉没半分钟后便会软化,这时放进口内用自己的牙齿轻咬一下牙印在护齿上,拿出十秒钟后便会定形。运动牙套只需第一次使用时打