一、踢足球脚趾充血怎么办二、踢足球穿什么鞋比较好三、踢足球应注意什么踢足球脚趾充血怎么办1、踢足球脚趾充血怎么办1.1、足趾被动活动度练习1.1.1、双手辅助下进行受伤脚趾的活动度练习。1.1.2、注意动作轻柔、匀速,并尽力在趾屈和