一、跑步拉伤多久才能恢复1. 跑步拉伤多久才能恢复2. 什么人容易跑步拉伤3. 跑步拉伤的原因二、跑步如何预防拉伤三、跑步拉伤后怎么办跑步拉伤多久才能恢复1、跑步拉伤多久才能恢复跑步后肌肉拉伤可分为急性炎症期、组织机化期和功能重塑期