一、练武术可以减肥吗二、练习武术有哪些益处三、怎么练习武术强身健体练武术可以减肥吗1、练武术可以减肥吗练武术是可以减肥的,其中跆拳道就不错,很多女孩子都学的。并且女人腰部柔韧性较好,出腿更灵活。跆拳道运动不同于显示力量的重量运动,不