一、五禽戏的动作要领二、五禽戏的基本手型三、五禽戏的古书记载五禽戏的动作要领1、五禽戏的动作要领习练五禽戏,动作要领:“形、神、意、气”。形,即练功时的形体姿势。开始练功时,头身正直,含胸垂肩,体态自然,使身体各部位放松、舒适。习练