一、跑步机怎么瘦腿二、瘦腿的食物有哪些三、运动瘦腿的方法跑步机怎么瘦腿1、跑步机怎么瘦腿跑步是可以瘦腿,可是会留下难看的肌肉啊,其实有氧慢跑不仅不容易生成小腿肌肉,而且不会使肌纤维变粗。我们讲到慢跑瘦腿更快,这是有道理的。在跑步机上