【药物名称】天麻醒脑胶囊　　【主要成份】天麻 【用法用量】口服，一次2粒，一日3次。　　【禁忌】儿童、孕妇、哺乳期妇女禁用。　　【注意事项】1．忌烟、酒及辛辣食物。2．高血压头痛及不明原因的头痛，必须去医院就诊。3．有心脏病、糖尿病、肝病、

长时间的埋头工作和学习，脑袋容易变得昏沉沉的，效率也不高。这里介绍几种醒脑开窍的中医妙招，办公族和学生族可以试一试。　　敲打臀部。大脑和臀部似乎风马牛不相及，这个看起来不大可能的方法其实很有中医道理的。　　人体有两条重要的经络，连接着臀部和

石学敏，教授、博士生导师。历任天津中医学院第一附属医院院长、名誉院长。世界著名中医针灸学专家，中国工程院院士，国家有突出贡献专家，国务院特殊津贴专家，兼任中国针灸学会副会长，天津针灸学会会长，中国针灸临床研究会副理事长，欧洲传统中医协会顾问

·产品名称：醒脑静注射液·产品分类：药品/中成药·英文名称：·批准文号：国药准字Z41020665·主要规格：每支装2ml

·产品名称：清热醒脑灵丸·产品分类：药品/中成药·英文名称：·批准文号：国药准字Z23020461·主要规格：每丸重5g

·产品名称：醒脑再造丸·产品分类：药品/中成药·英文名称：·批准文号：国药准字Z41021229·主要规格：每丸重9g

·产品名称：清热醒脑灵片·产品分类：药品/中成药·英文名称：·批准文号：国药准字Z20003236·主要规格：

4、草莓　　草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。　　5、麦片 　　有人发现，早餐中纤维含量高的话，就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向

高度精制的淀粉没有纤维等杂质保护，被肠酵素分解的速度极快。吃进高升糖指数食品后血糖值会急速升高时，人体将释放大量的胰岛素，让血糖值急速下降，而低血糖会让人产生疲倦感。下面告诉你早餐怎么吃让人有精神。 　　吃草莓能使人精力充沛 　　健康的早餐

-魏上师分析：刺激双手上的胃部反射区，长期练习能使收紧中腹、纤细腰身，协调肠胃功能，改善反胃、胃痛、消化不良等不适感。　　E、下班前放松腰腿的练习　　1.脚底放松术(可以自己做的足底按摩)：简易坐姿，把左脚放在右大腿上，左手放在左膝盖上，用

工作高度繁忙，每次去健身房都要鼓足勇气，给自己一个不躺在沙发上享受DVD的理由。如果能够一边工作一边练瑜伽，那简直完美了。　　在钢筋水泥的丛林里，用一种随时随地可以健身的方法来舒缓压力，享受轻松、宁静、和谐、舒适，重新找回快乐积极的工作状态