一、太极拳伤膝盖吗二、太极拳如何避免伤膝盖三、太极拳练习怎么饮食太极拳伤膝盖吗1、太极拳伤膝盖吗一般是练习不到位才会造成损伤。有些人练习太极拳时不做热身运动,直接进行套路练习,想利用有限的时间多练一遍拳;有些拳师本身就不重视热身运动