一、女子适合练什么武术二、练武术的好处有哪些三、学习武术的注意事项女子适合练什么武术1、女子适合练习咏春拳小巧的功夫首推咏春。这是专门为女孩子设计的功夫不像大开大合的长拳类对身体素质的要求那么高,不过练习时间比较长,见效也不算特别快