一、太极拳的副作用1. 太极拳的副作用2. 练太极拳的优点有哪些3. 太极拳心静的方法二、哪些人适合练太极拳三、太极拳注意事项太极拳的副作用1、太极拳的副作用1.1、伤气。伤气主要有两种现象:一是心态不宁,运动量过大、过猛、过急,练