一、太极拳减肥吗二、练太极拳对身体的好处三、练太极拳的最佳时间太极拳减肥吗1、太极拳减肥吗练太极拳是可以减肥的,太极拳是肥胖人士最适合的运动,太极拳是一项有氧运动,打太极拳一个小时可以消耗280卡路里,太极拳一度被称作不流汗的减肥运