一、春季运动要注意什么二、春季运动养生的误区三、春季适合的运动项目春季运动要注意什么1、春季运动要选择有氧运动游泳是极好的减肥方法,也是一种不错的全身性运动,而且对提高心肺功能很有效,只是游泳过程不要太追求速度,达到心率要求就行了,