一、打篮球如何弹跳二、打篮球对于身体上的好处三、打篮球的注意事项打篮球如何弹跳1、打篮球如何弹跳弹跳力从一定意义上说可以用爆发力来解释,而爆发力就是肌肉在单位时间内所做的功,弹跳力和肌肉力量及速度的大小有关系,因此,当速度不变时增加