一、冬天练太极拳的好处二、冬天练太极拳的注意事项三、冬天练太极拳的姿势要求冬天练太极拳的好处1、冬天练太极拳的好处是提高人体神经系统的调节与支配作用1.1、太极拳的练习,对中枢神经系统起着良好的影响,因为太极拳一开始,就要求体舒心静