一、武术都练什么二、练武术的好处三、练武术必须知道的事项武术都练什么1、武术练的是对练1.1、徒手对练:是运用踢、打、摔、拿等方法,按照进攻、防守、还击的运动规律编成的拳术对练套路,有时打拳、对擒拿、南拳对练、形意拳对练等。1.2、