一、健身吃培根好吗二、健身的作用三、健身的注意事项健身吃培根好吗1、健身吃培根好吗培根烤肉。适量吃烤肉是没问题的,但只适合早餐,为接下来一天的活动储备热量,运动过后不适合。因为烤肉消化不易,会妨碍运动后的代谢,因此,应以鸡蛋之类的食