• 白领午餐的“四大隐患”(2)
    对于拿水果当午餐这种情况,专家表示,水果与蔬菜各有营养特点,两者不能相互代替。各种蔬菜都含有丰富的膳食纤维,能促进肠蠕动,让肠胃新陈代谢保持正常,同时,使得一些有害物质(包括致癌物质)没有机会在肠道里滞留和被吸收,这还是预防便秘的有效方法。
    besoo2020-1-13
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  • 白领午餐的“四大隐患”
    不良的午餐状况是造成白领健康状况差的一个很重要的因素。那么白领们的午餐都是怎么解决的? 近日,记者进行了调查,发现白领午餐出现四大难题。  难题1:搭帮结伙下馆子  健康问题:营养结构不合理  午休时间一个人吃午餐太孤独了点儿,不少白领成群
    besoo2020-1-13
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