一、马步冲拳的作用二、马步冲拳有什么注意事项三、马步冲拳后做什么整理运动马步冲拳的作用1、马步冲拳能强身健体步冲拳的好处有好多,体现最明显的就是能强身健体,还对腰肾都有好处,学武只为强身健体的话 马步起到一个锻炼腿部肌肉静态力量的作