一、秋季天气干燥吃什么二、秋季天气干燥喝什么茶三、秋季的饮食原则秋季天气干燥吃什么1、秋季天气干燥吃黄瓜黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时还含有丙醇、二酸、葫芦素、柔软