一、秋季掉发吃什么好二、秋季掉发吃什么好三、秋季如何预防掉发秋季掉发吃什么好1、秋季掉发吃什么好:多吃富含铁的食物脱发的人体内常缺铁,因此秋季饮食调理应加强补铁,多吃一些富含铁的食物,如豆类、蛋类、鱼、虾、熟花生、菠菜、香蕉、胡萝卜