一、秋季如何防燥二、秋季防燥的食谱三、秋燥的症状有哪些秋季如何防燥1、秋季防燥要戒吃过燥的食物中医学认为,苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令,肺为娇脏,与秋季燥气相通,容易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重

一、秋季如何滋阴防燥二、秋季滋阴防燥吃什么三、秋燥的症状有哪些秋季如何滋阴防燥1、秋季如何滋阴防燥之一般方法起居养生:秋季应早睡早起,早睡以顺应阴精的收藏,早起以舒达阳气。精神养生:保持内心宁静,情绪乐观。避免悲伤情绪,是秋季养肺的