一、走跑步机对腰推影响大吗二、走跑步机使用的注意事项三、停下走跑步机的方法走跑步机对腰推影响大吗1、走跑步机对腰推影响大吗适量的跑步对正常人来说,对腰椎是没有什么影响的。只要你掌握好跑步的要领,建议先快步走,注意走时一定要保持身体挺