一、练习拳击有哪些好处1. 练习拳击可以提高反应能力2. 练习拳击能够自卫防身3. 练习拳击有助于塑形4. 练习拳击可以宣泄情绪二、练习拳击的注意事项三、拳击运动需要哪些装备练习拳击有哪些好处1、练习拳击可以提高反应能力拳击中最基本