一、散打反应训练方法二、散打的注意事项三、散打的基本摔法散打反应训练方法1、散打反应训练方法人体在外来条件的变化下所做的相适应的反应快慢,也就是通常人们指的灵活性。散打比赛中情况变化多端,需要敏捷的反应、灵活的头脑、灵巧的身体才能随