一、做俯卧撑对肾有好处么二、做俯卧撑的注意事项三、俯卧撑有哪些效果做俯卧撑对肾有好处么1、做俯卧撑对肾有好处么运动对肾是有好处的，适当的进行运动锻炼,比如慢跑,做俯卧撑泳,游泳,太极拳等运动,能有效促进身体新陈代谢,促进体内毒素的排