一、太极有几大流派二、练太极拳有什么好处三、练太极拳时要注意些什么太极有几大流派1、太极有几大流派？1.1、武当太极拳。 武当太极拳的要决就是:拳随心境,舒展绵长,恢宏大气,容万物于心。 武当太极拳以柔克刚、以静制动,后发先至,能四