一、做俯卧撑对身体有害吗二、每天做多少俯卧撑好三、如何练习俯卧撑做俯卧撑对身体有害吗1、做俯卧撑对身体有害吗很多人做俯卧撑动作不标准,或者塌下腰,或者撅起臀部,或者动作幅度 太小……动作走样会大大降低训练效果,所以应该尽量避免。尤其