一、做完运动喝牛奶会胖吗二、做完运动不能做什么事三、做完运动后吃什么好做完运动喝牛奶会胖吗1、做完运动喝牛奶不会胖运动后喝牛奶是有比较好的效果的。在运动后喝牛奶,不仅能缓解饥饿,还能补充营养,促进肌肉比例上升,而肌肉比例的上升,能加