• 九节鞭基本练法
    一、九节鞭基本练法二、九节鞭的须知三、九节鞭的练鞭要点九节鞭基本练法1、九节鞭基本练法取红绸布一块,长约40cm,宽约25cm,扎于鞭头与鞭节之间的圆环中,成为鞭彩。右手紧握钢鞭鞭把部位(具体握法见后面详述),自然侧身站立,右脚在前
    besoo2020-1-13
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