一、有氧健身操的种类二、有氧健身操的注意事项三、有氧健身操的好处有氧健身操的种类1、有氧健身操的种类健身健美操有许多风格:一般健身操、爵士健身操、踏板健身操、搏击健身操、瑜珈健身操等。健身健美操根据不同的年龄、锻炼目的、持器械与否、