一、打太极拳为什么要半蹲二、打太极拳有助于防治痔疮三、老年人练太极拳的环境要求打太极拳为什么要半蹲1、打太极拳为什么要半蹲低重心运动要适宜太极拳特有的运动形式是膝关节始终处于半蹲姿势,下肢运动负荷比较大,长时间、低重心的运动,很容易