一、跑步小腿酸怎么办1. 跑步小腿酸怎么办呢2. 跑步小腿酸是什么原因3. 如何预防跑步小腿酸二、跑步要注意什么三、跑步前后吃什么跑步小腿酸怎么办1、跑步小腿酸怎么办呢1.1、做整理运动为避免跑步后腿疼,还是建议大家在运动之前做热身