一、怎么练擒拿术二、训练擒拿术的注意事项三、训练擒拿术的技巧怎么练擒拿术1、怎么练擒拿术1.1、擒拿术擒拿术中国拳术之一。是从国术技击中演变而来,其特点是不用兵器,只采用各种徒手格斗的手法,利用人体关节、穴道和要害部位的弱点,使对方